Aamupuuro

Ainekset 4 annosta

300 g Kuivatut karpalot

300 g Soijarouhe, vaalea

500 g Myllärin luomu kuituinen kaurahiutale

Ks ohje

Energia 373 kcal / 100 g

Energia 1556 kJ / 100 g

Proteiini 19,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 56,6 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 23,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon