SULAMO

Jepanderin lassaka

Ainekset 5 annosta

3 Kesäkurpitsa, zucchini (1050 g)

600 g Kananpojan jauheliha, maustamaton

125 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto

3 Porkkana (195 g)

70 g Tomaattipyre, Doppio

2,5 dl Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 % , vl

2,5 dl Crea ruokakerma, kolme sipulia, laktoositon

viipaloin kesäkurpitsat, asettele pellille ja "näivetä" uunissa liiat nesteet pois. Kuori ja pilko tai raasta porkkanat suikaleiksi, sulata koskenlaskija kerman/maidon sekaan, paista jauheliha, lisää mausteet ja tomaattipyree. asettele vuokaan kerroksittain jauheliha ja kesäkurpitsa, kaada juustokerma päälle ja paista uunissa kunnes valmista :P tunti..ish

Ravintosisältö / 100 g

Energia 73 kcal / 100 g

Energia 307 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon