Jauhelihakastike z

Ainekset 6 annosta

700 g Naudan parempi jauheliha 10%

4 dl Vesi, vesijohtovesi

15 g Rypsiöljy

20 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

10 g Lihaliemikuutio

2 dl Ruokakerma 10%, vähälaktoosinen

110 g Sipuli, keltasipuli

Energia 164 kcal / 100 g

Energia 684 kJ / 100 g

Proteiini 14,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 10,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 69 %

Liity Sulamoon