Aamusmoothie

Ainekset 4 annosta

2 Päärynä, punnittu kuorineen (260 g)

1 Avokado, kuorittu, kivetön (100 g)

4 rkl Puolukka

2 rkl Karpalo

400 g Natural soijajugurtti

3 dl Vesi, vesijohtovesi

Sekaisin vaan kaikki ?

Energia 47 kcal / 100 g

Energia 195 kJ / 100 g

Proteiini 1,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon