Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Mifuloota

Ainekset 7 annosta

400 g Tumma makaroni

330 g Mifu ruokarae

2,5 dl Kevyt ja paksu ruokakerma 4%

4,5 dl Kevytmaito

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

250 g Emmentaljuustoraaste

250 g Espanjalainen miniluumutomaatti

160 g Artisokansydämet öljyssä

3 rkl Tomaattipyree

ohje valiolta

Ravintosisältö / 100 g

Energia 148 kcal / 100 g

Energia 619 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,6 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon