SULAMO

Mango-mustaherukkasmoothie

Ainekset 3 annosta

200 g Eksoottinen hedelmä, keskiarvo, mango/papaija, kuorittu

100 g Mustaherukka

100 g Omena, kotimainen, kuorineen

55 g Luumu, tumma, punnittu kivineen

60 g Avokado, kuorittu, kivetön

15 g Juokseva hunaja

Laita tehosekoittimeen soodavettä 1dl. Hedelmien lohkot ja marjat peräjälkeen sekoittimeen, lopuksi hunaja, hyvän hetken sekoituksen jälkeen , herkutellaan.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 327 kJ / 100 g

Proteiini 1 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,5 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 10,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon