Maa-artisokkakeitto

Ainekset 6 annosta

425 g Maa-artisokka

230 g Peruna, uusi

200 g Flora Ruoka 15%, Ruokakerman kaltainen kasvirasvasekoite

1 kg Vesi, vesijohtovesi

3 g Ruokasuola, jodioitu

2 g Mustapippuri

Keitetään ja soseutetaan

Energia 36 kcal / 100 g

Energia 153 kJ / 100 g

Proteiini 0,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon