Kurpitsalinssikookoskeitto

Ainekset 6 annosta

61 g Lehtiselleri, varsiselleri

120 g Sipuli, punasipuli

800 g Kurpitsa

217 g Linssi, punainen, kuivattu

81 g Harissa

31 g Rypsiöljy

400 g Coconut milk light

2000/6 =333 x 1,5 = 500

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 367 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,5 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon