Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
pannukakku
Pannukakku ohje
sweet
Mariam
Pannukakku
Ainekset
8
annosta
3
Kananmuna kuoreton raaka
(174 g)
7 dl
Luomu rasvaton maitojuoma, Eila
2 rkl
Oivariini, pehmeästi levittyvä, 72%
250 g
Ohukais- ja vohvelijauhe
0,8 dl
Jauho, vehnäjauho, puolikarkea
2 tl
Vaniljasokeri
Vatkaa munat, sekoita muut aineet joukkoon edelleen vatkaten.
Ravintosisältö / 100 g
Energia
144 kcal / 100 g
Energia
602 kJ / 100 g
Proteiini
6,3 g / 100 g
Hiilihydraatti
20,6 g / 100 g
Rasva
3,7 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
2,7 g / 100 g
Suola
0,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon