SULAMO

Siemennäkkäri

Ainekset 12 annosta

1 dl Auringonkukansiemen, kuorittu

100 g Seesaminsiemen kuorittu

100 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 109- Fibrex sokerijuurikaskuitua hiutaleina

100 g Pellavansiemenrouhe elixi

3 Kananmuna (180 g)

1 rkl Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 %

Sekoita ainekset ja levitä ne pellille ohueksi kerrokseksi. Paista 200 asteessa ensin 10 min. ja sitten 20 min. Ekan paistoajan jälkeen leikkaa leipä palasiksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 329 kcal / 100 g

Energia 1372 kJ / 100 g

Proteiini 18,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 24,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 1,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon