Sei-lohivuoka

Ainekset 5 annosta

300 g Seiti annospaloina

300 g Lohikuutiot

3 Tomaatti (375 g)

2,5 dl Juustokerma 15%

175 g Emmentaljuustoraaste

Vuokaan sei-kuutiot ja lohikuutiot, tomaatit, persilja, juustokerma sekä juustoraaste. Uunissa 200 asteessa puoli tuntia.

Energia 137 kcal / 100 g

Energia 574 kJ / 100 g

Proteiini 12,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 8,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon