Kaesan kukkakaalipaistos

Ainekset 4 annosta

400 g Kukkakaali

250 g Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 % , vl

1/2 tl Mustapippuri

Keitä kukkakaalit pehmeiksi tilkassa vettä. kaada vesi pois. Lisää kolmen juuston ruokakerma kattilaan ja anna kiehahtaa.

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 260 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon