Inkivääri-mansikka-karviaismarja smoozie

Ainekset 3 annosta

1 Banaani, kuorittu (125 g)

1 Avokado, kuorittu, kivetön (120 g)

1 dl Mansikka

80 g Karviainen

50 g Pinaatti, pakaste

200 g Rasvaton maito

250 g Maustamaton, rasvaton jogurtti

15 g Inkivääri, juurakko, raaka

1 g Omena, Royal Gala

Sekoita blenderillä

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 272 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,3 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon