Makaronilaatikko

Ainekset 5 annosta

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

3 g Jauhelihamauste

1,5 tl Rapsiöljy

350 g Fusilli täysjyvämakaroni

1,3 tl Margariini 60 %, kultarypsi

6 dl Hyvä suomalainen Arki maitojuoma, rasvaton

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

0,5 tl Mustapippuri

Pilko sipuli ja ruskista jauhelihan seassa. Keitä makaronit. Tee munamaito. Voitele vuonna ja sekoita ainekset sinne. Paista 175 noin tunti.

Energia 140 kcal / 100 g

Energia 587 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,7 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon