Nyhtökaurakastike

Ainekset 8 annosta

250 g Nyhtökaura nude

400 g Tomaattimurska, polpa

2 dl Ruokakerma, luomu

100 g Porkkana

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Tee

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 423 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 5 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon