Proteiinipannukakku2

Ainekset 1 annosta

30 g Protein smoothie mix coconut pineapple

114 g Kanamunan valkuainen

52 g Alku, karpalo & omena kaurapuuro

9 g Leivinjauhe

100 g Suomalainen mustikka, pakaste

Sekoita kaikki aineet ja paista pannussa!

Energia 142 kcal / 100 g

Energia 592 kJ / 100 g

Proteiini 14,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,4 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,9 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti