Parsakaali- aurajuustokeitto

Ainekset 2 annosta

500 g Vesi, vesijohtovesi

500 g Parsakaali, brokkoli

1 dl Täysmaito

50 g Aurajuusto

5 g Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 %

Keitä ensin kaalin kovat osat, lisää nuput ja anna kiehua vielä 10 min. Soseuta ja lisää maito ja suola sekä sopivasti vettä. Kuumenna tarvittaessa, jotta juusto sulaa, älä kuitenkaan anna kiehua enää, ripottele juusto pinnalle.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 36 kcal / 100 g

Energia 149 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon