Makaronilaatikko

Ainekset 8 annosta

600 g Makaroni

4 dl Rasvaton maito

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

2 tl Ruokasuola, jodioitu

1,5 rkl Maustekastike, soijakastike

300 g Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa

600 g Makaroni, keitetty

2 dl Vesi, vesijohtovesi

Keitä makaronit, paista jauheliha, lisää munamaito. Uuniin.

Energia 181 kcal / 100 g

Energia 753 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 25,2 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon