Härkiskasvisvuoka

Ainekset 6 annosta

375 g Härkis

1 kg Kruunusekoitus, pakaste

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

200 g Herkkusieni, säilyke

1 Kookosmaito (400 g)

500 g Paseerattu tomaatti

Kaikki sekaisin vuokaan, paistetaan 200 asteessa reilu tunti.

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 320 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon