SULAMO
Kouluruoka kalorit 161 kcal
Possukastike koulu kalorit 161 kcal / 150 g
Possukastike koulu (Kouluruoka)
Kalorit
161
kcal / 150 g
Kalorit
107
kcal / 100 g
Kalorit
107 kcal
Proteiini
12 g
Hiilihydraatti
5,5 g
Rasva
3,8 g
Jauheliha-perunasoselaatikko (Kouluruoka Itse Valmistettu)
Kalorit
211
kcal / 200 g
Kalorit
106
kcal / 100 g
Kalorit
106 kcal
Proteiini
4,9 g
Hiilihydraatti
10,3 g
Rasva
4,7 g
Tonnikalalasagne (Kouluruoka)
Kalorit
138
kcal / 100 g
Kalorit
138 kcal
Proteiini
7,1 g
Hiilihydraatti
10,9 g
Rasva
7 g
Itämainen kalkkunakastike (Kouluruoka)
Kalorit
123
kcal / 100 g
Kalorit
123 kcal
Proteiini
8,3 g
Hiilihydraatti
4,9 g
Rasva
7,6 g
Kasvis-makaronilaatikko (Kouluruoka)
Kalorit
104
kcal / 100 g
Kalorit
104 kcal
Proteiini
6,9 g
Hiilihydraatti
14 g
Rasva
2 g
KouluruokaKeskiarvo (Oamk)
Kalorit
84
kcal / 100 g
Kalorit
84 kcal
Proteiini
4,3 g
Hiilihydraatti
7 g
Rasva
4,2 g
Tonnikalapastavuoka (Kouluruoka)
Kalorit
81
kcal / 100 g
Kalorit
81 kcal
Proteiini
4,5 g
Hiilihydraatti
9,2 g
Rasva
2,5 g
Nuudeli-kasviswokki (Kouluruoka)
Kalorit
107
kcal / 100 g
Kalorit
107 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatti
11,8 g
Rasva
5,4 g
Nakkikastike (Kouluruoka Itse Valmistettu)
Kalorit
120
kcal / 100 g
Kalorit
120 kcal
Proteiini
5,2 g
Hiilihydraatti
5,2 g
Rasva
8,3 g
Cappellin kanapasta (Kouluruoka)
Kalorit
134
kcal / 100 g
Kalorit
134 kcal
Proteiini
9 g
Hiilihydraatti
10,3 g
Rasva
6 g
Kouluruoka (Koulu)
Kalorit
600
kcal / 500 g
Kalorit
120
kcal / 100 g
Kalorit
120 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatti
12 g
Rasva
3 g
Kananugetti (Kouluruoka)
Kalorit
205
kcal / 100 g
Kalorit
205 kcal
Proteiini
13 g
Hiilihydraatti
16 g
Rasva
9,6 g
Kirjolohilaatikko (Kouluruoka)
Kalorit
99
kcal / 100 g
Kalorit
99 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatti
8 g
Rasva
5 g
Mangoinen kaalisalaatti koulu (Kouluruoka)
Kalorit
52
kcal / 100 g
Kalorit
52 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatti
11 g
Rasva
< 1 g
Kierrepasta (Kouluruoka)
Kalorit
130
kcal / 100 g
Kalorit
130 kcal
Proteiini
5,3 g
Hiilihydraatti
20,7 g
Rasva
2,1 g
Aurinkoinen kikhernekeitto (Kouluruoka)
Kalorit
98
kcal / 100 g
Kalorit
98 kcal
Proteiini
1,9 g
Hiilihydraatti
8,4 g
Rasva
2,4 g
Aurinkoinen kanakeitto (Kouluruoka)
Kalorit
86
kcal / 100 g
Kalorit
86 kcal
Proteiini
5,3 g
Hiilihydraatti
8,9 g
Rasva
3,2 g
Juustoinen broilerikastike (Kouluruoka Itse Tehty)
Kalorit
139
kcal / 100 g
Kalorit
139 kcal
Proteiini
8,4 g
Hiilihydraatti
4,7 g
Rasva
9,4 g
Perunasose (Kouluruoka)
Kalorit
77
kcal / 100 g
Kalorit
77 kcal
Proteiini
1,8 g
Hiilihydraatti
12,2 g
Rasva
2,3 g
Juures-perunasose (Kouluruoka Itse Valmistettu)
Kalorit
110
kcal / 100 g
Kalorit
110 kcal
Proteiini
1,5 g
Hiilihydraatti
12,2 g
Rasva
5,6 g