SULAMO
Munakas perunamunakas kalorit 118 kcal / 100 g
Sulamon, Finelin sekä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tietokanta
Munakas, perunamunakas (Fineli)
Kalorit
118
kcal / 100 g
Kalorit
118 kcal
Proteiini
6,3 g
Hiilihydraatti
11,9 g
Rasva
4,7 g
Espanjalainen perunamunakas, paprika (Sol&Mar)
Kalorit
174
kcal / 100 g
Kalorit
174 kcal
Proteiini
4,7 g
Hiilihydraatti
16 g
Rasva
9,8 g
Espanjalainen perunamunakas (Atria)
Kalorit
310
kcal / 200 g
Kalorit
155
kcal / 100 g
Kalorit
155 kcal
Proteiini
9,2 g
Hiilihydraatti
14 g
Rasva
6,9 g
Espanjalainen perunamunakas chorizolla (Sol&Mar Lidl)
Kalorit
183
kcal / 100 g
Kalorit
183 kcal
Proteiini
4,8 g
Hiilihydraatti
15 g
Rasva
11 g
Perunamunakas, sipulia (Lidl)
Kalorit
155
kcal / 100 g
Kalorit
155 kcal
Proteiini
4,7 g
Hiilihydraatti
9,9 g
Rasva
10,4 g
Espanjalainen perunamunakas, pinaatti (Lidl)
Kalorit
262
kcal / 200 g
Kalorit
131
kcal / 100 g
Kalorit
131 kcal
Proteiini
5,4 g
Hiilihydraatti
11,3 g
Rasva
6,9 g
Perunamunakas (Lessi)
Kalorit
90
kcal / 100 g
Kalorit
90 kcal
Proteiini
5,5 g
Hiilihydraatti
6 g
Rasva
4,6 g
Espanjalainen tortilla, perunamunakas (Itsetehty)
Kalorit
175
kcal / 100 g
Kalorit
175 kcal
Proteiini
11,3 g
Hiilihydraatti
7 g
Rasva
10,8 g
Sol & mar Peruna-munakas (Sol & Mar)
Kalorit
155
kcal / 100 g
Kalorit
155 kcal
Proteiini
4,7 g
Hiilihydraatti
9,9 g
Rasva
10,4 g
Pekoni-perunamunakas (Saarioinen)
Kalorit
325
kcal / 250 g
Kalorit
130
kcal / 100 g
Kalorit
130 kcal
Proteiini
8,3 g
Hiilihydraatti
5,5 g
Rasva
8,3 g
Munakas, pekoni-perunamunakas, saarioinen (Fineli)
Kalorit
137
kcal / 100 g
Kalorit
137 kcal
Proteiini
8,7 g
Hiilihydraatti
4,9 g
Rasva
9,1 g
Pekonia sisältävä perunamunakas (Sok Mar)
Kalorit
220
kcal / 100 g
Kalorit
220 kcal
Proteiini
8,5 g
Hiilihydraatti
12 g
Rasva
15 g
Perunamunakas (IP)
Kalorit
119
kcal / 100 g
Kalorit
119 kcal
Proteiini
4,7 g
Hiilihydraatti
10 g
Rasva
6,5 g
Perunamunakas uunissa (Nina)
Kalorit
69
kcal / 100 g
Kalorit
69 kcal
Proteiini
5,9 g
Hiilihydraatti
5 g
Rasva
2,7 g