SULAMO
Perun kalorit 90 kcal
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa kalorit 90 kcal / 120 g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (Fineli)
Kalorit
90
kcal / 120 g
Kalorit
75
kcal / 100 g
Kalorit
75 kcal
Proteiini
1,9 g
Hiilihydraatti
15,4 g
Rasva
< 1 g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton (Fineli)
Kalorit
45
kcal / 70 g
Kalorit
64
kcal / 100 g
Kalorit
64 kcal
Proteiini
1,6 g
Hiilihydraatti
13,2 g
Rasva
< 1 g
Peruna, vanha, kuorittu (Fineli)
Kalorit
90
kcal / 120 g
Kalorit
75
kcal / 100 g
Kalorit
75 kcal
Proteiini
1,9 g
Hiilihydraatti
15,5 g
Rasva
< 1 g
Perunamuusi + voi (Keskiarvo)
Kalorit
115
kcal / 100 g
Kalorit
115
kcal / 100 g
Kalorit
115 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatti
20 g
Rasva
3 g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton (Fineli)
Kalorit
90
kcal / 120 g
Kalorit
75
kcal / 100 g
Kalorit
75 kcal
Proteiini
1,9 g
Hiilihydraatti
15,5 g
Rasva
< 1 g
Perunasose, kevytmaito (Fineli)
Kalorit
170
kcal / 200 g
Kalorit
85
kcal / 100 g
Kalorit
85 kcal
Proteiini
2,1 g
Hiilihydraatti
13 g
Rasva
2,4 g
Pofiber, perunakuitu (Semper)
Kalorit
7
kcal / 3 g
Kalorit
221
kcal / 100 g
Kalorit
221 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatti
17 g
Rasva
< 1 g
Peruna (Kotimaista)
Kalorit
130
kcal / 200 g
Kalorit
65
kcal / 100 g
Kalorit
65 kcal
Proteiini
1,6 g
Hiilihydraatti
13 g
Rasva
< 1 g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa (Fineli)
Kalorit
76
kcal / 120 g
Kalorit
64
kcal / 100 g
Kalorit
64 kcal
Proteiini
1,6 g
Hiilihydraatti
13,1 g
Rasva
< 1 g
Peruna, paistettu (Fineli)
Kalorit
168
kcal / 125 g
Kalorit
134
kcal / 100 g
Kalorit
134 kcal
Proteiini
2,2 g
Hiilihydraatti
18,1 g
Rasva
5,3 g
Peruna, punnittu kuorineen (Fineli)
Kalorit
151
kcal / 200 g
Kalorit
75
kcal / 100 g
Kalorit
75 kcal
Proteiini
1,9 g
Hiilihydraatti
15,5 g
Rasva
< 1 g
Ranskalaiset perunat (Hesburger)
Kalorit
244
kcal / 90 g
Kalorit
271
kcal / 100 g
Kalorit
271 kcal
Proteiini
3,6 g
Hiilihydraatti
37,1 g
Rasva
12,1 g
Perunasose (Amica)
Kalorit
115
kcal / 125 g
Kalorit
92
kcal / 100 g
Kalorit
92 kcal
Proteiini
1,8 g
Hiilihydraatti
16,3 g
Rasva
2 g
Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys (Fineli)
Kalorit
33
kcal / 10 g
Kalorit
335
kcal / 100 g
Kalorit
335 kcal
Proteiini
< 1 g
Hiilihydraatti
81,6 g
Rasva
< 1 g
Kanakeitto, perunaa ja kasviksia (Fineli)
Kalorit
302
kcal / 350 g
Kalorit
86
kcal / 100 g
Kalorit
86 kcal
Proteiini
8,1 g
Hiilihydraatti
3,2 g
Rasva
4,5 g
Mummon aidot poimutetut ranskanperunat (Pohjolan Peruna)
Kalorit
147
kcal / 100 g
Kalorit
147
kcal / 100 g
Kalorit
147 kcal
Proteiini
2,3 g
Hiilihydraatti
22 g
Rasva
4,9 g
Peruna-sipulisekoitus (Kotimaista)
Kalorit
138
kcal / 250 g
Kalorit
55
kcal / 100 g
Kalorit
55 kcal
Proteiini
1,6 g
Hiilihydraatti
13 g
Rasva
< 1 g
Kotimainen peruna-sipulisekoitus, pakaste (Apetit)
Kalorit
110
kcal / 200 g
Kalorit
55
kcal / 100 g
Kalorit
55 kcal
Proteiini
0 g
Hiilihydraatti
13 g
Rasva
< 1 g
Peruna ja keittokasvikset (Apetit)
Kalorit
375
kcal / 750 g
Kalorit
50
kcal / 100 g
Kalorit
50 kcal
Proteiini
1,4 g
Hiilihydraatti
11 g
Rasva
< 1 g
Perunarieskanen (PullaPirtti)
Kalorit
90
kcal / 45 g
Kalorit
200
kcal / 100 g
Kalorit
200 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatti
40,8 g
Rasva
< 1 g