SULAMO
Runsaskuituinen kalorit 347 kcal / 100 g
Sulamon, Finelin sekä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tietokanta
Koulunäkki ohut herkku klassikko runsaskuituinen (Vaasan)
Kalorit
347
kcal / 100 g
Kalorit
347 kcal
Proteiini
8,7 g
Hiilihydraatti
63 g
Rasva
2,6 g
Perinteisesti imellytetty mämmi, runsaskuituinen (Saarioinen)
Kalorit
160
kcal / 100 g
Kalorit
160
kcal / 100 g
Kalorit
160 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatti
30 g
Rasva
< 1 g
Gefilus OLO Mansikkajogurtti, runsaskuituinen (Valio)
Kalorit
124
kcal / 125 g
Kalorit
99
kcal / 100 g
Kalorit
99 kcal
Proteiini
3,7 g
Hiilihydraatti
12 g
Rasva
2,9 g
Tumma makaroni runsaskuituinen (Torino)
Kalorit
360
kcal / 100 g
Kalorit
360
kcal / 100 g
Kalorit
360 kcal
Proteiini
16 g
Hiilihydraatti
64 g
Rasva
2,6 g
Hapankorppu runsaskuituinen (Vaasan)
Kalorit
350
kcal / 100 g
Kalorit
350 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatti
61 g
Rasva
2,6 g
Täysjyväpaahto, 7,3 % runsaskuituinen (Fazer)
Kalorit
127
kcal / 50 g
Kalorit
254
kcal / 100 g
Kalorit
254 kcal
Proteiini
9,3 g
Hiilihydraatti
43 g
Rasva
3,6 g
Perinteinen mämmi, runsaskuituinen (Saarioinen)
Kalorit
180
kcal / 100 g
Kalorit
180
kcal / 100 g
Kalorit
180 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatti
33 g
Rasva
< 1 g
Tosi rukiinen runsaskuituinen (Vaasan)
Kalorit
241
kcal / 100 g
Kalorit
241 kcal
Proteiini
8,8 g
Hiilihydraatti
43 g
Rasva
1,5 g
Ruissämpylä runsaskuituinen (Leivon Leipomo)
Kalorit
127
kcal / 50 g
Kalorit
253
kcal / 100 g
Kalorit
253 kcal
Proteiini
9,9 g
Hiilihydraatti
44 g
Rasva
3,7 g
Paahtoleipä, runsaskuituinen, vähäsuolainen (Fineli)
Kalorit
270
kcal / 100 g
Kalorit
270 kcal
Proteiini
7,7 g
Hiilihydraatti
46 g
Rasva
4,2 g
Pieni pyöreä ruisnäkkileipä, runsas-kuituinen (Vaasan)
Kalorit
342
kcal / 100 g
Kalorit
342 kcal
Proteiini
9,5 g
Hiilihydraatti
60 g
Rasva
2,9 g
Elovena voimakaura, runsaskuituinen välipalakeksi (Ravintoraisio Oy)
Kalorit
141
kcal / 30 g
Kalorit
470
kcal / 100 g
Kalorit
470 kcal
Proteiini
17 g
Hiilihydraatti
49 g
Rasva
20 g
Kuivatut sekahedelmät, runsaskuituinen (K-Menu)
Kalorit
247
kcal / 100 g
Kalorit
247 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatti
55 g
Rasva
0 g
Gluteeniton kaurapala - runsaskuituinen (Porokylä)
Kalorit
300
kcal / 100 g
Kalorit
300 kcal
Proteiini
9,5 g
Hiilihydraatti
35 g
Rasva
11 g
Vaasan Koulunäkki Maukas, runsaskuituinen (Lantmännen Cerealia Oy)
Kalorit
46
kcal / 14 g
Kalorit
330
kcal / 100 g
Kalorit
330 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatti
58 g
Rasva
2,5 g
Ruispalat runsaskuituinen (Pullapirtti)
Kalorit
231
kcal / 100 g
Kalorit
231 kcal
Proteiini
8 g
Hiilihydraatti
41,8 g
Rasva
1,4 g
Runsaskuituinen tervaleipä (Pekka Heikkinen &kumpp)
Kalorit
246
kcal / 100 g
Kalorit
246 kcal
Proteiini
7,5 g
Hiilihydraatti
49 g
Rasva
1,2 g
Aittaleipä, runsaskuituinen, lisäaineeton, vähemmän suolaa (Leivon Leipomo)
Kalorit
250
kcal / 100 g
Kalorit
250 kcal
Proteiini
7,7 g
Hiilihydraatti
45 g
Rasva
2,8 g
Veera moniviljaleipä, runsaskuituinen (Leivon Leipomo Oy)
Kalorit
305
kcal / 100 g
Kalorit
305 kcal
Proteiini
11,4 g
Hiilihydraatti
45 g
Rasva
7,3 g
Käsintehty,runsaskuituinen maalaisruisleipä (Porokylän Leipomo Oy)
Kalorit
200
kcal / 100 g
Kalorit
200 kcal
Proteiini
8,9 g
Hiilihydraatti
37 g
Rasva
1,6 g