SULAMO
Tonnikala tuore kalorit 140 kcal / 100 g
Sulamon, Finelin sekä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tietokanta
Tonnikala tuore (Keskiarvo)
Kalorit
140
kcal / 100 g
Kalorit
140 kcal
Proteiini
23,7 g
Hiilihydraatti
0 g
Rasva
4,9 g
Salaatti: tuplatonnikala, fetajuusto, tuoreet vihannekset, kevytmajoneesi (Subway)
Kalorit
148
kcal / 100 g
Kalorit
148 kcal
Proteiini
6,5 g
Hiilihydraatti
1,3 g
Rasva
13,3 g
Tonnikala filee, tuore (Kalatiski)
Kalorit
140
kcal / 100 g
Kalorit
140 kcal
Proteiini
23,7 g
Hiilihydraatti
0 g
Rasva
4,9 g
Tonnikala tuorejuusto leivänpäällinen (Abba)
Kalorit
160
kcal / 100 g
Kalorit
160 kcal
Proteiini
13 g
Hiilihydraatti
5 g
Rasva
10 g
Tonnikala, tuore keltaevä tonnikala (Kala-auto)
Kalorit
103
kcal / 100 g
Kalorit
103 kcal
Proteiini
23 g
Hiilihydraatti
0 g
Rasva
1,2 g