SULAMO
Turska kalorit 300 kcal
Paneroitu turska kalorit 300 kcal / 150 g
Paneroitu turska (Findus)
Kalorit
300
kcal / 150 g
Kalorit
200
kcal / 100 g
Kalorit
200 kcal
Proteiini
12 g
Hiilihydraatti
15 g
Rasva
10 g
Turska, uunissa (Fineli)
Kalorit
89
kcal / 100 g
Kalorit
89
kcal / 100 g
Kalorit
89 kcal
Proteiini
20,1 g
Hiilihydraatti
0 g
Rasva
< 1 g
Turska (Fineli)
Kalorit
77
kcal / 100 g
Kalorit
77
kcal / 100 g
Kalorit
77 kcal
Proteiini
17,3 g
Hiilihydraatti
0 g
Rasva
< 1 g
Turskan selkäfile (Isokari)
Kalorit
78
kcal / 100 g
Kalorit
78
kcal / 100 g
Kalorit
78 kcal
Proteiini
18,8 g
Hiilihydraatti
0 g
Rasva
< 1 g
Paneroitu turskafilee (Juvenes)
Kalorit
200
kcal / 100 g
Kalorit
200 kcal
Proteiini
12 g
Hiilihydraatti
15 g
Rasva
10 g
Pankopaneroitu turskafilee (Lerøy)
Kalorit
156
kcal / 100 g
Kalorit
156 kcal
Proteiini
13,6 g
Hiilihydraatti
9,8 g
Rasva
6,8 g
Paistettua turskaa ja lime marinoituja kasviksia (Amica)
Kalorit
95
kcal / 100 g
Kalorit
95 kcal
Proteiini
14,8 g
Hiilihydraatti
2,2 g
Rasva
3 g
Kapinkummeliturska fileepaloja (Findus)
Kalorit
92
kcal / 100 g
Kalorit
92 kcal
Proteiini
18 g
Hiilihydraatti
0 g
Rasva
2,2 g
Paistettua turskaa (Amica)
Kalorit
223
kcal / 100 g
Kalorit
223 kcal
Proteiini
22,2 g
Hiilihydraatti
10,8 g
Rasva
10 g
Turska, keitetty, suolaton (Fineli)
Kalorit
87
kcal / 100 g
Kalorit
87 kcal
Proteiini
19,6 g
Hiilihydraatti
0 g
Rasva
< 1 g
Sitruunaturska paneroitu (Salpaus)
Kalorit
180
kcal / 100 g
Kalorit
180 kcal
Proteiini
11 g
Hiilihydraatti
15,5 g
Rasva
8 g
Friteerattua turskaa (Amica)
Kalorit
184
kcal / 100 g
Kalorit
184 kcal
Proteiini
25,7 g
Hiilihydraatti
15,8 g
Rasva
2,5 g
Turska pakaste (Findus)
Kalorit
75
kcal / 100 g
Kalorit
75 kcal
Proteiini
17 g
Hiilihydraatti
0 g
Rasva
< 1 g
Turskanmaksa säilyke (Kapten Grant)
Kalorit
613
kcal / 100 g
Kalorit
613 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatti
0 g
Rasva
66 g
Rapeaksi paistettua turskaa (Sodexo)
Kalorit
167
kcal / 100 g
Kalorit
167
kcal / 100 g
Kalorit
167 kcal
Proteiini
18,2 g
Hiilihydraatti
17,5 g
Rasva
2,4 g
Turskaleike (Amica)
Kalorit
396
kcal / 200 g
Kalorit
198
kcal / 100 g
Kalorit
198 kcal
Proteiini
15 g
Hiilihydraatti
12 g
Rasva
10 g
Real Turmat Turskapata (Real Turmat)
Kalorit
565
kcal / 100 g
Kalorit
565 kcal
Proteiini
12 g
Hiilihydraatti
38 g
Rasva
38 g
Juustokuorrutettua turskafileetä (Amica)
Kalorit
136
kcal / 100 g
Kalorit
136 kcal
Proteiini
17,6 g
Hiilihydraatti
2,6 g
Rasva
6 g
Turskaa tillikastikkeessa (Amica)
Kalorit
182
kcal / 150 g
Kalorit
121
kcal / 100 g
Kalorit
121 kcal
Proteiini
10,3 g
Hiilihydraatti
2,3 g
Rasva
7,9 g
Turskaa katkarapu-tomaattikastikkeessa (Amica)
Kalorit
150
kcal / 100 g
Kalorit
150 kcal
Proteiini
17,2 g
Hiilihydraatti
1,8 g
Rasva
4,8 g