Lihapata

Ainekset 4 annosta

43 g Voi

15 g Oliiviöljy

90 g Sipuli, keltasipuli

12 g Valkosipuli

70 g Porkkana

155 g Munakoiso

100 g Kesäkurpitsa, zucchini

500 g Tomaattimurska

50 g Lehtikaali

300 g Naudan minuuttisuikale

Paista kaikki aineet voissa ja öljyssä, lisää tomaattimurska ja tilkka vettä. Hauduta hetki.

Energia 81 kcal / 100 g

Energia 337 kJ / 100 g

Proteiini 4,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon