Silakkalaatikko Minna

Ainekset 8 annosta

1,5 kg Perunaviipaleet

600 g Silakkafile

8 dl Laktoositon kevytmaitojuoma

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

2 tl Ruokasuola, jodioitu

0,5 dl Tilli, tuore

Vuokaan ja uuniin

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 344 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,2 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon