SULAMO

Lehtikaali-kookoskeitto

Ainekset 2 annosta

200 g Lehtikaali

9 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Kanaliemikuutio (10 g)

1,2 dl Kookoskerma

10 g Sitruunakastike

0,5 g Mustapippuri

Pilko lehtikaali ja lisää kiehuvaan veteen/ kanaliemeen. Keitä 20 min. Soseuta kaalit. Lisää kookosmaito ja suurusta kastikejauheella. Keitä hetki. Mausta pippurilla ja tarkista suola

Ravintosisältö / 100 g

Energia 31 kcal / 100 g

Energia 129 kJ / 100 g

Proteiini 1,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon