Lehtikaali-mustikka -smoothie

Ainekset 3 annosta

40 g Lehtikaali

2 dl Mustikka, metsämustikka

2,5 dl Jogurtti, maustamaton, ab, rasvaa 2,5 %, probiootteja

1 dl Luomu, homogenoimaton täysmaito Suomesta

Sekoitetaan tehosekoittimessa.

Energia 59 kcal / 100 g

Energia 246 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 6 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon