Minestronekeitto spelttisekoituksesta

Ainekset 6 annosta

126 g Papu, ruskea tai valkoinen, kuivattu, keskiarvo

92 g Sipuli, punasipuli

116 g Lehtiselleri, varsiselleri

131 g Porkkana

34 g Rypsiöljy

136 g Purjosipuli

11 g Valkosipuli

800 g Tomaattimurska

344 g Spelt Mix

56 g Fond "du chef" vegetable

58 g Herne, vihreä, tuore

130 g Tomaattisose, tomaattipyree

22 g Lehtikaali

2976 /6 = 496

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 510 kJ / 100 g

Proteiini 5,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,7 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon