SULAMO

Lehtikaalipesto

Ainekset 4 annosta

50 g Lehtikaali

1 dl Basilika, tuore

4 rkl Oliiviöljy

4 rkl Pinjansiemen

2 dl Pähkinä, cashewpähkinä

2 rkl Sitruunamehu laimentamaton

2 g Mustapippuri

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

285 g Bön Mix luomu papumix

Liota cashew-pähkinöitä vähintään 2 tuntia. Huuhtele. Blendaa pähkinät, pinjansiemenet, basilika, lehtikaali ja oliiviöljy pestomaiseksi tahnaksi. Mausta maun mukaan.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 302 kcal / 100 g

Energia 1280 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 12 g / 100 g

Rasva 23,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon