SULAMO

Fitness-nuudeli tonnikalawokki

Ainekset 3 annosta

200 g Fitnessnoodles

150 g Tonnikala, vedessä, säilyke

40 g Lehtikaali

2 Sipuli, keltasipuli (60 g)

15 g Valkosipuli

1,5 tl Kylmäpuristettu luomurypsiöljy

50 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

1/2 g Herbamare Original yrttisuola lisäaineeton

1 tl Ketsuppi

Huuhtele ja valuta nuudelit. Silppua kasvikset, paista öljyssä, mausta yrttisuolalla. Lisää nuudelit ja ketsuppi, paista pitkään miedolla lämmöllä kunnes neste haihtuu. Lisää tonnikala, kuumenna, kunnes liika neste haihtuu. Nauti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 67 kcal / 100 g

Energia 278 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon