Lehtikaalisipsit, paulanketoblogi.

Ainekset 2 annosta

200 g Lehtikaali

50 g Luomu extra virgin oliiviöljy

Pese ja poista paksu lehtiruoti. Pilko mieleisen kokoiseksi ja lisää öljy ja halutut mausteet, sekoita ja levitä pellille. 150 astetta 20minsaa tai kunnes näyttää hyvältä.

ohje löytyy myös paulanketo.blogspot.com

Ravintosisältö / 100 g

Energia 212 kcal / 100 g

Energia 873 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,2 g / 100 g

Rasva 20,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon