Ihana smoothie

Ainekset 1 annosta

1 Banaani, kuorittu (125 g)

5 Taateli, tuore (50 g)

2 dl Mustikka, metsämustikka

1,5 dl Kookosmaito light

2 dl Soijajuoma, alpro luomu

1 dl Lehtikaali

Laita shakeriin ensin taateli ja kookoskerma, lisää sitten loput.

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 296 kJ / 100 g

Proteiini 1,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,6 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 9,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon