Sipuli-lehtikaalisoppa, paulanketoblogi

Ainekset 3 annosta

100 g Lehtikaali

2 rkl Voi

120 g Maustamaton sulatejuusto, laktoositon, pirkka

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1/3 tl Herbamare Original yrttisuola lisäaineeton

1/3 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1/3 tl Paprikajauhe

1/3 tl Chilijauhe

kaikki pestään, kuoritaan, paistetaan pannulla voissa ja soseutetaan. lisätään mausteet ja vettä maun mukaan.

Energia 97 kcal / 100 g

Energia 403 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 8,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon