Piritan Tom yam

Ainekset 10 annosta

50 g Tom Yam tahna

700 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

100 g Lehtikaali

150 g Paprika, punainen

1,5 Sipuli, punasipuli (83 g)

1/2 Kesäkurpitsa, zucchini (175 g)

200 g Kookoskerma

2 Kanaliemikuutio (20 g)

1,5 l Vesi, vesijohtovesi

Kaikki kattilaan

Energia 56 kcal / 100 g

Energia 236 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon