Munakarulla karppi

Ainekset 3 annosta

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

2 tl Psyllium ravintokuitu

2,5 dl Valio Ruokakerma eila 10% rasvaa, laktoositon

1 tl Ruokasuola, jodioitu

200 g Pizzasuikale, kinkku

1 dl Lehtikaali

100 g Ruohosipuli tuorejuusto, kevyt

70 g Paholaisenhillo

3 Juustoraaste 23%

sekoita

Energia 141 kcal / 100 g

Energia 593 kJ / 100 g

Proteiini 8,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,5 g / 100 g

Rasva 9,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon