Smootien puhdistus

Ainekset 3 annosta

4 Porkkana (140 g)

40 g Inkivääri, juurakko, raaka

1 Sitruuna, kuorittu (60 g)

40 g Persilja

1 tl Kurkuma

3 Tomaatti (225 g)

30 g Lehtikaali

3 rkl Sitruunamehu laimentamaton

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Avokado, kuorittu, kivetön (100 g)

blenderiin

Energia 45 kcal / 100 g

Energia 189 kJ / 100 g

Proteiini 0,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon