Kasvislisäke

Ainekset 5 annosta

150 g Sipuli, keltasipuli

1 tl Rypsiöljy

250 g Makea suippopaprika

120 g Lehtikaali

1 rkl Rypsiöljy

Pannulle 1tl rypsiöljy Paista: 2 sipulia n 159g pilkottuna + 2 suippopaprikaa pilkottuna 250g. Nosta erilliseen astiaan. Putsaa ja pilko 200g lehtikaalia (putsattuna n. 100g) sekoita 1 rkl rypsiöljyä Lehtikaali en sekaan ja puristele, paista tämän jälkeen n. 2m Sekoita keskenään.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 60 kcal / 100 g

Energia 250 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon