smoothie Smoothie ohje salty

Smoothie

Ainekset 3 annosta

300 g Mustikka, metsämustikka
15 g Kuorittu luomu hampunsiemen
20 g Pähkinä, saksanpähkinä
100 g Kevytmaito
250 g Maitorahka X-tra
170 g Päärynäjogurtti luonto+
100 g Lehtikaali
120 g Mansikka
150 g Omena, kotimainen, kuorineen

Sekoita boenderissä

Ravintosisältö / 100 g

Energia 72 kcal / 100 g
Energia 302 kJ / 100 g
Proteiini 4 g / 100 g
Hiilihydraatti 7 g / 100 g
Rasva 2,5 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 6,3 g / 100 g
Suola 0 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon