Markun järvikalapihvit

Ainekset 10 annosta

400 g Hauki

200 g Oatly ruokakerma, kaurakerma

20 g Kalaliemikuutio

1 dl Tilli, tuore

5 g Oivariini juokseva rasvaseos 80%

400 g Lahna

1 tl Valkopippuri

Laita

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 418 kJ / 100 g

Proteiini 13,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon