Lehtikaali-mustikkasmoothie

Pakasta banaani. Pane korkeaan kulhoon tai tehosekoittimeen maito, lisää chiasiemenet, anna siementen liota hetki. Poista lehtikaalista ruoto (itse käytin kaksi keskikokoista lehtikaalin lehteä). Lisää lehtikaalin lehdet ja muut aineet astiaan. Halutessasi lisää haluamasi määrä minttua tai piparminttua, irrota tällöin mintunlehdet oksista ja pane lehdet muun ainesten joukkoon. Sekoita smoothie tasaiseksi sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa. Kaada smoothie kahteen korkeaan lasiin.