Lehtikaalisipsit

Ainekset 6 annosta

150 g Lehtikaali

100 g Sitruuna oliiviöljy

3 dl Pähkinä, cashewpähkinä

1 tl Merisuola, jodioimaton

Huuhtele lehtikaalit, poista niistä keskiruoti ja revi pienemmiksi paloiksi. Murskaa pähkinät rouheeksi ja lisää pähkinärouheeseen sitruunaöljy sekä suola. Pyörittele lehtikaalinpaloja sitruunaöljyssä ja nostele leivinpaperin päälle uunipellille. Paista uunissa (150˚C) 15-20 minuuttia kunnes sipsit ovat rapeita.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 486 kcal / 100 g

Energia 2028 kJ / 100 g

Proteiini 10,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,2 g / 100 g

Rasva 46,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 1,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon