SULAMO

Marjutin kaalilaatikko

Ainekset 1 annosta

1,8 kg Valkokaali, keräkaali

800 g Naudan parempi jauheliha 10%

350 g Sipuli, keltasipuli

230 g Esikypsytetty rikottu ohrasuurimo

2 Lihaliemikuutio (20 g)

5 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 dl Tumma siirappi

2 rkl Rypsiöljy

1 kpl keräkaalia 2 kpl naudan jauheliha 10% (400g) 3 sipulia (keskikoko) 2,5 dl ohrasuurimo 2 kpl lihaliemikuutio 0,5 dl tummaa siirappia Suolaa, meiramia ja valkopippuria

Ravintosisältö / 100 g

Energia 86 kcal / 100 g

Energia 364 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,8 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti