Smoothie 1

Ainekset 2 annosta

1 Banaani, punnittu kuorineen (190 g)

2 dl Lehtikaali

6 g Marjajauhe

1 rkl Chia-siemen luomu

1 rkl Pellavansiemen, kokonainen

1,2 dl Whey+

100 g Kookosmaito extra creamy

100 g Mustikka, metsämustikka

100 g Mustaherukka

100 g Mansikka

Blendaa kaikki sekaisin. Notkista tarvittaessa vedellä.

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 424 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,6 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon