MVspesiaali makaronilaatikko

Ainekset 8 annosta

220 g Conchiglie rigate

44 g Nauris

101 g Lehtikaali

38 g Valkosipuli

158 g Sipuli, keltasipuli

700 g Vesi, vesijohtovesi

1 Lihaliemikuutio (10 g)

971 g Naudan parempi jauheliha 10%

28 g Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

13 g Maustepippuri, jauhettu

20 g Paprikajauhe

13 g Mustapippuri

5 g Cayennepippuri

12 g Merisuola, jodioimaton

219 g Kidneybönor, luomu kidneypavut 05/19

105 g Emmental-mozzarella juustoraaste

Mätä kasaan ja uuniin

Energia 131 kcal / 100 g

Energia 550 kJ / 100 g

Proteiini 10,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon