Broileririsotto juustoinen

Ainekset 8 annosta

700 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

340 g Basmatiriisi

2 dl Ruokakerma pippuripekka

2 dl Ruokakerma 15%, laktoositon Eila

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Curryjauhe

5 tl Broilerimauste

2 Valkosipuli (8 g)

200 g Salaattijuusto Milbona

250 g Tomaatti

Kaikki aineet uunivuokaan raakana, sekoita hyvin. Kypsennä 220 asteessa kunnes kypsä. 30-60 min.

Energia 144 kcal / 100 g

Energia 604 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,5 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti