täydellinen, salaattipohja Täydellinen salaattipohja ohje salty

Täydellinen salaattipohja

Ainekset 4 annosta

100 g Lehtikaali
200 g Retiisi
300 g Ruusukaali
200 g Kurkku
3 Jalapeno (30 g)

Viipaloi kasvikset ohueksi ja sekoita.  Toimii hyvänä pohjana sekä lämpimille että kylmille ruuille.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 26 kcal / 100 g
Energia 110 kJ / 100 g
Proteiini 2 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g
Rasva 0,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,2 g / 100 g
Suola 0 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %