Eskon lehtikaalimössö

Ainekset 4 annosta

70 g Lehtikaali

138 g Sipuli, keltasipuli

1,5 l Vesi, vesijohtovesi

235 g Porkkana

333 g Lanttu

396 g Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton

230 g kidneypavut suolaliemessä

1 g Maustepippuri kokonainen

1 g Chili punainen

2 g Hieno merisuola jodioitu

2 g Paprikajauhe

15 g Oliiviöljy

Pilkotaan ja keitetään kypsäksi

Energia 32 kcal / 100 g

Energia 133 kJ / 100 g

Proteiini 1,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 0,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon