SULAMO

Pizza kukkakaalipohjalla

Ainekset 3 annosta

300 g Kukkakaalimuru

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

12 Suomalainen kirsikkatomaatti (36 g)

60 g Ananasmurskaa ananasmehussa

40 g Lehtikaali

1 tl Pansuola

200 g Muu VegejauhisMuru

60 g Polar juusto 15%, alkuperäinen

1 tl Mustapippuri

2 g Chilijauhe

3 tl Ketsuppi

Pohjaan kukkakaali, kanamunat ja vähän juustoa, ja pohja paistetaan uunissa 10 min 200 asteessa. Lisää täytteet ja käytä uunissa vielä niin että juusto sulaa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 100 kcal / 100 g

Energia 422 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,2 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon